martes, 26 de junio de 2018

¡La Familia…El Mejor Equipo!














 ¡La Familia…El Mejor Equipo!



Por Claudia Schiappa-Pietra

La participación del Equipo de Perú en el Mundial de Futbol nos da ejemplo de hacer de nuestras familias grandes equipos.

Wikipedia define la familia como un grupo de personas emparentadas entre sí que viven juntas lo que lleva implícitos conceptos de parentesco y convivencia.

San Juan Pablo II nos dice que la familia es la base de la sociedad y el lugar donde las personas aprenden por vez primera, los valores que le guían durante su vida.

Un equipo es un grupo de dos o más personas que interactúan, discuten y piensan en forma coordinada y cooperativa, unidas con un objetivo común y se organizan para realizar una actividad o trabajo.

El equipo de fútbol peruano nos enseña mucho, es un ejemplo, ante todo, de unión, ha unido a hombres y mujeres, ancianos y jóvenes, ricos y pobres y que mejor ejemplo para mantener a nuestra familia unida, tan unida como nuestro equipo de futbol.  También alrededor del futbol hay alegría y jubilo: El Papa Francisco, nos dijo que la verdadera alegría que se disfruta en familia no es algo superficial, no viene de las cosas, de las circunstancias favorables sino de la armonía profunda entre las personas, que experimentan en su corazón y que les hace sentir estar juntos, sostenerse mutuamente aconsejándonos tres palabras:  Permiso, gracias y perdón.

Reflexionar algunas características de Nuestro Equipo de Futbol con el fin de adaptarlas al Equipo Familiar es el objetivo de este corto artículo.

Para que un equipo sea cohesionado se requiere: valoración y motivación de cada uno de sus miembros de tal forma que el trabajo que realizan los padres como el de los hijos, sea reconocido y valorado constantemente a través de actos y palabras de agradecimiento entre sus miembros. Un equipo de futbol también requiere que los jugadores sean valorados y motivados por los hinchas con el fin de lograr la meta.

Los miembros de una familia han de procurar tener buena relación entre sus miembros aprendiendo a convivir, superando las diferencias, solucionando sus problemas y llegando a acuerdos a pesar de las diferencias. Es en el trato diario y en la convivencia familiar, donde se ponen de manifiesto los valores como la solidaridad, tolerancia, respeto, entusiasmo y alegría. En un equipo de futbol también se ponen de manifiesto dichos valores en cada jugada con el fin de lograr la meta: meter goles y llevar glorias al país.


Pasión, es un elemento fundamental dentro de la familia para sacar adelante el Proyecto Familiar con mucha ilusión.   En el futbol, la pasión es imprescindible y se da cuando los jugadores dan lo mejor de sí, entregándose por completo para lograr un triunfo.

En el equipo familiar ha de existir, comunicación y compromiso con el fin de mantener las buenas relaciones y respetar las normas propias de la convivencia familiar.

Un equipo de futbol requiere de disciplina y en la familia se requiere, hoy más que nunca, mucha disciplina y respeto para evitar que cada quien haga lo que desea, a la hora que desea, ocasionando caos, desunión y pocos espacios de encuentros familiares.

Los padres, han de tener capacidad de escucha y empatía frente a sus hijos, motivación y presunción, capacidad para delegar y supervisar, pero a su vez, han de tener la autoridad suficiente para educar poniendo límites.

Una familia, al igual que un equipo de futbol, es interdependiente entre sus miembros, es decir que todos se necesitan entre sí, se buscan y cuando hay verdadero amor, todos quieren estar en familia y si falta alguno de sus miembros, el equipo está incompleto.

Cada familia es singular, tiene sus características propias. Dependerá de cada uno de los miembros que la conformen, que este sello sea imborrable y que impacté positivamente en la personalidad de cada uno de quienes la conformen.  Cada equipo de futbol es singular, tiene sus propias características que lo representan y en él se dan permanentes interacciones.  Cada uno de los jugadores, desempeña un rol que lo complementará con el resto del equipo.

En la familia ocurre lo mismo, cada uno de sus miembros tiene un rol que cumplir para que ésta funcione, evitando el individualismo y donde cada uno de sus miembros ha de buscar el bien común y no el propio.

Hagamos de nuestra familia el mejor de los equipos 



jueves, 21 de junio de 2018

¿Por qué los jóvenes daneses son los más felices en el mundo?





 ¿Por qué los jóvenes daneses son los más felices en el mundo?


Los adolescentes daneses tienen un alto grado de satisfacción teniendo el Estado, la familia y la escuela un rol muy importante para ello, en contraste con países como Inglaterra en donde depresión y ansiedad entre los jóvenes es frecuente y Estados Unidos en el que el índice de suicidio de jóvenes ha ido en aumento.



  





¿Qué es lo que hace que este pequeño país de 17 millones de habitantes permite a la gente joven tener una mirada tan optimista?

  • Un adecuado soporte familiar en el hogar.
  • Relaciones positivas con amigos del barrio y en la escuela.
  • Un clima de hogar y escuela igualitaria y no autoritario, en la que se permite al niño expresar sus emociones.
  • Los padres no son controladores con sus hijos ni sobreprotectores: crecen con autonomía.
  • El maestro confía en sus alumnos y los alumnos en sus maestros.
  • No existen frases como eres un buen muchacho o una buena chica, solo frases como bravo!, bien hecho o gracias.
  • Toman desayuno todos los días, ven algo de TV.
  • Tienen compañeros de aula amistosos.
  • Tiempo libre para desarrollar sus propios intereses.
  • No experimentan bullying en las escuelas.
  • Tienen amplia libertad para hablar con sus compañeros, maestros y padres.
  • Los jóvenes brindan ayuda y soporte al compañero que tiene alguna dificultad en alguna materia.
  • Son jóvenes agradecidos.
  • No viven pendientes de su imagen social y de vivir permanentemente agradando a otros.
  • El consumo de alcohol y drogas ha disminuido.

       
El último estudio realizado acerca de la salud y el comportamiento de niños en edad escolar (HBSC) Health Behaviour in School-aged Children (HSBC) comparó niños de 11, 12 y 15 años y demostró que los jóvenes daneses son felices.  El estado ayuda a lograrlo, dado que no hay desempleo, desigualdad y la economía es estable.   La mayor parte de las actividades alrededor de los niños están bien organizadas sobretodo en temas de salud y educación.

Si un alumno no rinde adecuadamente en una escuela, es responsabilidad de ella buscar una nueva para éste. A los 12 años los alumnos son evaluados y se les separa en 3 niveles para la educación secundaria desde un nivel práctico a un nivel más académico, teniendo la posibilidad y flexibilidad de moverse de un nivel a otro o repetir el año.

Se han incorporado dentro del currículo escolar conceptos de psicología positiva y los maestros están siendo capacitados para ello.

*Este artículo es una referencia a las conclusiones de un reporte que aún no han sido publicado.

viernes, 25 de mayo de 2018

Importancia y Beneficios de la Educación Psicomotriz en la Etapa Preescolar













Importancia y Beneficios de la Educación Psicomotriz en la Etapa Preescolar



 Por Claudia Schiappa-Pietra


Resultado de imagen para Educación Psicomotriz en la Etapa Preescolar

El movimiento corporal es considerado como la base del aprendizaje pues es a través del cuerpo y de los sentidos que el niño se conoce primero a sí mismo, conoce el mundo que la rodea así como el mundo de los demás.

Mediante el movimiento y los sentidos que el niño entra en contacto con el mundo. Es importante que en los centros de educación preescolar se realicen actividades motrices diariamente como parte de la currícula.

Según la teoría de Jean Piaget, la inteligencia se construye a partir de la actividad motriz, por lo tanto éstas no son realidades extrañas siendo el dinamismo motor el punto de partido de la inteligencia. La actividad motriz en la etapa preescolar favorece el desarrollo de la autoestima, generando al niño seguridad conforme va conociéndose a sí mismo y a los demás.

La psicomotricidad es un medio de educación del movimiento para niños pequeños y un método de corrección de la atención, jugando un papel importante en la reeducación de los trastornos del comportamiento.

También mediante la práctica de ejercicios de psicomotricidad, se activa la circulación sanguínea aportando más oxígeno a los músculos y al cerebro.

Tiene así mismo una connotación social muy importante y su práctica genera unión y compañerismo. Disminuyendo la depresión así como los estados de ansiedad.

Los niños de hoy no tienen oportunidad de realizar actividades al aire libre y que impliquen mayor movimiento, considerando que los juegos electrónicos y las nuevas tecnologías forman parte de su vida cotidiana y los que han ido desplazando aquellos juegos que implican movimiento.

Los centros de Educación Inicial son espacios donde se brindan a los niños oportunidades para desarrollar actividades de psicomotricidad en forma sostenida lo que beneficia a lograr un mayor bienestar socio emocional al niño.

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lunes, 14 de mayo de 2018

Padres Demasiados Exigentes en Alimentación Saludable o Familia Feliz?










Padres demasiado exigentes en hábitos de alimentación para con sus hijos pueden ocasionar niños ansiosos, depresivos y con trastornos de déficit de atención e hiperactividad.

Por Claudia Schiappa-Pietra





Un reciente estudio publicado en la revista Pediatrics y el que incluye 917 niños de 2 a 6 años, encontró que a aquellos niños cuyos padres que son demasiado rígidos, poco flexibles e intolerantes con respecto a los hábitos de alimenticios de sus hijos pueden desencadenar en ellos futuros problemas de ansiedad, depresión o déficit de atención.

Aquellos niños que no pueden comer de todo y son extremadamente selectivos y, en algunos casos, sufren de aversión a determinados alimentos, pueden generan problemas en su entorno y les será difícil relacionarse asertivamente, dado que ello les lleva a no aceptar comer aquello que no está dentro de su dieta o sus gustos dificultándoles comer fuera de casa o aceptar una invitación.  Dichos niños son 7 veces más propensos a sufrir de ansiedad y doble propensión a ser diagnosticados de depresión comparados con aquellos niños acostumbrados a comer de todo.

En otras palabras, se sugiere ser más flexibles con la comida de nuestros niños. 
Si bien es cierto que comer en forma saludable y cultivar el hábito de ello es recomendable.  Excedernos puede ser indicador de otros problemas. 

Nancy Zucker, autora del estudio en mención y asociada al profesor de psiquiatría y de ciencias del comportamiento de la Universidad de Duke (Escuela de Medicina), menciona que inculcar y sobre exigir a nuestros hijos a la hora de comer no necesariamente desencadenará problemas psicológicos o viceversa, pero sí existe correlación entre lo uno y lo otro.

Los niños con dichas características, no necesariamente son niños caprichosos, tiranos y engreídos, sino que son, según dicho estudio, niños extremadamente sensitivos en el gusto, vista y tacto y cuyas experiencias internas son más intensas que los demás niños …son niños sensoriales y por más que les cortemos la fruta de formas graciosas o los distraigamos con el tv o la tablet para lograr que coman, les será difícil hacerlo, si dichos alimentos no pertenecen a su dieta.

¿Qué hacer los padres?
Los padres no han de sentirse culpables de no presentar un menú más variado a sus hijos, sino que han de inculcar hábitos desde el propio ejemplo, es decir tener modelos saludables de alimentación tanto en casa como en el colegio.

Se pueden ofrecer diferentes alternativas de alimentación saludable y permitir a los niños que coman o no, evitando convertir la hora de compartir la mesa en un campo de batalla.

El cómo los niños se relacionan alrededor de la comida, revela como de alguna forma se relacionan con el mundo.

Experiencias positivas alrededor de la hora de comer tienen un mayor y mejor impacto para lograr futuros hábitos alimenticios. El momento de compartir la mesa debe girar en torno a conversaciones familiares y no tener como centro de atención la comida que se sirve.



lunes, 7 de mayo de 2018

¿Cómo vivir la vida familiar en armonía con la tecnología?





Padres en la Era Tecnológica







Por Claudia Schiappa-Pietra

Preparándonos para ello y llegando a acuerdos antes de introducir a nuestros hijos en el uso del smartphone. Ello implica que, antes de tomar la decisión de entregar un celular a nuestros hijos por primera vez, nos detengamos a pensar si estamos preparados tanto los padres como los hijos para el cambio de chip….El ingreso al mundo de los smartphone cambiará la vida de ellos y de la familia.

Es una decisión tan importante que implica que los padres se capaciten en cultura digital…. es como cuando vamos a dar la llave de un carro por primera vez a nuestros hijos.. ¿Se la damos fácilmente?






Primero hemos de empezar con el buen ejemplo con el fin de no crear padres digitales e hijos huérfanos digitales. Hoy ambos padres trabajan fuera del hogar y no comparten horas con sus hijos. En el poco tiempo que disponen se encuentran inmersas en el mundo digital, creando una amplia brecha que impide formar vínculos generando pocos espacios de diálogo y comunicación. Ello no permite lograr una vida familiar armoniosa.

Actualmente hay cursos y aplicaciones para ser padres digitales e ir siempre por delante de nuestros hijos.

Hoy el 75% de adolescentes acceden a smartphone y en promedio ingresan a redes unas 95 veces al día, según Common Sense Media, una organización sin fines de lucro que promueve el uso seguro y equilibrado de los medios tecnológicos.

El objetivo de Facebook, Google, Instagram, Youtube, Snapshat  y demás redes, es captar experiencias que mantenga a los jóvenes pegados a la pantalla.

Establecer acuerdos con sus hijos acerca del número de horas que utilizarán en las redes sociales antes de darles un smartphone es necesario.
  • Conversar con ellos acerca de la importancia del autocontrol y autodisciplina.
  • Introducirlos gradualmente en su uso, utilizando en un principio pocos aplicativos y escogiéndolos conjuntamente de tal modo que se establezca una relación de confianza entre padres e hijos.
  • El celular no ha usarse antes de dormir.  Si se lo permiten, después será muy difícil quitarles este hábito y pueden quedarse hasta las 2 ó 3 de la mañana.   Se sabe, que utilizar el celular antes de dormir, no permite descansar bien.  Para dormir el cerebro necesita oscuridad con el fin de producir hormonas que disparan el sueño.
  • Usarlo durante reuniones familiares o en la mesa interrumpe la calidad de las interacciones.
  • Cuando se estudia no ha de tenerlo cerca. Se sabe que los desconcentra.
  • Advertirles que si les incluyen en un grupo en el que no se sienten cómodos o les llega alguna notificación o correo que consideren que no es conveniente los hagan partícipes.  
  • Amenazarlos con quitarles el celular hará que lo utilicen a escondidas y bajen programas inadecuados, haciéndolo a nuestras espaldas.
  • Ser conscientes que el uso de celular puede construir una mejor autoestima o puede desencadenar sentimientos inadecuados como popularidad u hostilidad en ellos. Es por esta razón, que establecer lazos de confianza, es muy importante con el fin de que ellos sean capaces de contarnos y preguntarnos sin temores ni represalias lo que les acontece en las redes.
Hay padres que han decidido usar el celular solo para escuchar música y mensajes importantes.  Entregarles solo por el criterio de “Todos mis amigos lo tienen” o para poder ejercer mayor control sobre ellos no debiera ser la única razón. En todo caso hay que estar preparados para hacer un uso responsable, adecuado y equilibrado de éstos.   

Se sabe de la dependencia y ansiedad que genera el uso de estos dispositivos así como la exposición a nuestros hijos a presiones sociales y valores no compartidos, permitiendo que invadan la privacidad de la vida familiar y dejando que ella no sea el centro de gravedad. 

Defender la Familia y sus espacios es un deber de Padres…empecemos preparándonos como padres digitales y sobre todo dando el buen ejemplo!





miércoles, 2 de mayo de 2018

Secretos para Empezar las Mañanas Felices








Enseñemos a Nuestros Niños a Organizarse





Tener el desayuno listo, preparar loncheras, uniformes, asearse y cumplir con la rutina matutina es motivo, en algunos hogares de tensión, gritos y stress.   Los padres tienen que llegar a tiempo al trabajo y los hijos al colegio.

Una mañana bien organizada en la que los padres enseñan a sus hijos desde pequeños a que ellos mismos preparen sus mochilas y loncheras, acompañándolos y supervisándolos es fundamental.

  Hacer con ellos una pequeña lista con la rutina de la mañana es una buena idea y en caso que aún no lean o escriban se puede hacer diagramas.

Para el desayuno y almuerzo les podemos dar alternativas a elegir: cereal, huevos,  yogurt, leche o lo que sabemos  les agrada.   El almuerzo y cena también puede ser algo expansivo.

Lo que se busca es proporcionarles hábitos adecuados y estén preparados para afrontar la vida, afirman los profesores de psicología de la Universidad de Rochester Edward Deci y Richard Ryan.  Ellos sugieren que para lograr motivar a los hijos hay que lograr que estén contentos satisfaciendo tres necesidades básicas: vínculo positivo, autonomía y competencia.

Vínculo Positivo significa estar conectados con aquellos que nos rodean para sentirnos bien.
El buen  funcionamiento de la familia contribuye a ello.  En aquellos hogares donde constantemente se escucha a los padres gritar: “apúrate que llegas tarde, busca tus zapatos, llegó la movilidad” no permitirá formar conexiones positivas.   En lugar de ello hemos de empatizar en la calma e interacciones adecuadas.

Para ser competentes en la vida, hemos de enseñar a nuestros niños, desde pequeños a organizar y hacer las cosas por sí mismos: Preparar la lonchera, servirse su desayuno, organizar su mochila, etc.

Dejemos de hacer todo por ellos y enseñémosles a hacerlo por sí mismos.

Tener sentido de autonomía lo  que implica “yo escojo esto” en lugar de verse forzado a hacer algo es más motivante para ellos, pues aprenden a tomar sus propias decisiones y sentirse útiles.
Hacer un checklist de la rutina matutina y permitirles que ellos preparen su desayuno y menú de  la lonchera son estrategias para hacer del inicio de la mañana un momento agradable y sin stress

La Mañana Empieza desde la Noche Anterior

La noche anterior cada uno de los miembros de la familia deja listo lo que llevará en su lonchera al igual que su mochila.

Después de comer, los niños hacen su menú del día siguiente.  Se acuestan a la hora, no llevan dispositivos a la cama.  Los padres han de preocuparse de proveer los alimentos necesarios y ver que los uniformes estén limpios y planchados y los zapatos en su lugar.   La idea es no estar corriendo en las mañanas ni mucho menos gritando y apurando. Ello se logrará en tanto estemos organizados como un equipo.

Otro tip importante es despertarse y calcular cuánto tiempo requerimos aproximadamente para cumplir con la rutina.

Los padres supervisan lo que hacen sus hijos y les ayudan en caso tengan algún inconveniente que los retrase.   Cuándo demoren preguntarles ¿Qué sigue en la lista?  ¿Necesitas de ayuda?

Es cierto que hay otros factores que pueden retrasar las mañanas como: haberse acostado tarde la noche anterior, pleitos en casa, no querer ir al colegio, etc.  Pero sonrían y dejen a los hijos que hagan las cosas solos.

EMPECEMOS A PREPARAR A NUESTROS HIJOS PARA LA VIDA….. EN UNOS AÑOS TENDRÁN QUE APRENDER A HACER LAS COSAS POR ELLOS MISMOS Y DE CONTINUAR ASISTIÉNDOLOS Y SOBREPROTEGIÉNDOLOS, TENDRÁN DIFICULTADES PARA AFRONTAR SUS RESPONSABILIDADES 

Fuente: https://www.nytimes.com/2018/04/25/well/family/the-secret-to-magic-mornings-put-the-kids-to-work.html (fecha de consulta 25/04/2018) 

martes, 24 de abril de 2018

¿Por qué los bebés lloran?










¿Por qué los bebés lloran?


El llanto de un bebé moviliza a los adultos puesto que activa una parte del cerebro llamada amígdala que actúa como un radar ante cualquier amenaza emocional.







¿Por qué los bebés necesitan desencadenar dicha reacción?
Porque no pueden defenderse por ellos mismos, son como pollitos alrededor de sus padres, dependiendo de ellos para calentarse, alimentarse, mantenerse seguros y contenidos mientras desarrollan las capacidades cerebrales necesarias para desenvolverse en su medio ambiente.

Como los polluelos, el llanto del bebe sirve para cubrir necesidades de comida y protección frente al peligro.
Los bebés también están en alerta con las señales de sus padres; los mensajes que ellos transmiten a través del cuerpo; cómo los padres los huelen, tocan, acarician, sostienen, etc. así como del tono de voz y su sonrisa lo que les provoca una respuesta positiva.

En las primeras semanas, la mayoría de los bebés lloran cerca de 2 horas al día y si éste no es atendido oportunamente, este llanto se incrementará.  Dificultades al momento de la lactancia puede ocasionar ese patrón de llanto permanente al igual que si el bebé está enfermo, tiene gases o alguna infección.

Los padres se conectan con el bebé volviéndose más hábiles en el uso del lenguaje corporal y transmitiéndoles sus estados emocionales.  Es por ello importante estén relajados y en armonía con sus emociones para poder atenderlo, entregándose a esta noble labor.   Ello les permitirá escucharlos en forma sensitiva y responder pronto a sus necesidades.

Hay que considerar la importancia de que el bebé haya tenido un adecuado embarazo y parto.  Cuando el embarazo ha sido estresado sean por conflictos con la pareja, familiares o problemas de otra índole, la cortisona de la madre atraviesa y afecta al feto y por ello, los bebés que durante el embarazo de la madre han pasado por dichas situaciones, son más propensos a llorar.

Algunos padres primerizos no saben manejar los momentos de llanto y crisis del bebé porque desconocen cómo hacerlo o porque no tienen el soporte de una pareja o familiar que los apoye en circunstancias difíciles, sea el caso de madres solteras, víctimas de violencia familiar o cuando evocan maltratos que sufrieron durante la infancia.  Ello no les permite vincularse con sus bebés contando con menos herramientas para disfrutar de sus bebés y evadiéndolo.   Les cuesta acariciarlos porque tienen menos niveles de oxitocina, hormona que permite a las personas sentirse bien. 

En situaciones armoniosas, los padres van conociendo a sus hijos y podrán anticiparse a sus necesidades y por ende, los bebes no tendrán necesidad de llorar. Los estudios demuestran que mientras más responden los padres a las necesidades de sus bebes en los primeros meses menos llorará.   El llanto de un bebé es una señal de diferentes cosas, pero la forma como padres y cuidadores interpretan esas señales, tienen grandes implicancias en su posterior desarrollo.

Cuando la madre ha sufrido durante el embarazo stress crónico ello dejará efectos en la amígdala del bebé y los niveles de la oxitocina serán más altos.   Los bebés carentes de cariño y afecto, tendrán la amígdala sobre-estimulada creando tendencias de ansiedad y agresión a pesar que dejaron de llorar.  Ellos han quedado estresados interiormente (las hormonas de stress pueden permanecer en un nivel alto por lo menos 3 días) los padres que no responden al llanto de su bebé durante el primer mes pueden estar dándole el mensaje que a ellos no les importa lo que su bebé siente.  Son bebés que crecerán como personas demandantes y que siempre requerirán que otros estén viendo por sus necesidades.

También hay padres indecisos e inconsistentes que en algunas ocasiones sobrereaccionan al stress de su bebé y en otras ocasiones lo ignoran ocasionando que quizá el llanto signifique “estate lejos de mí o ¿dónde estás?”.

Hasta los 6 primeros meses, los bebés tienen cortos ciclos de sueño y requieren ser alimentados con frecuencia por lo que la teoría de dejarlos llorar o desatenderlos no es válida en esa etapa.
Cuando el bebé se despierta de noche, aun no tiene la capacidad de darse cuenta que su cuidador se encuentra al lado y sus llantos son una forma de expresar el miedo de sentirse abandonados.

El niño nace con capacidades básicas que se irán desarrollando a través de las relaciones afectivas y sensoriales que les proporciona el entorno.  Este primer grupo afectivo es la familia y la red de relaciones y emociones que dentro de ella se teje desde antes de que el bebé llegue al mundo.  En el momento en que la futura madre y padre saben que se espera la llegada de un bebé, comienzan a tener expectativas, deseos e ilusiones. 

Es la familia el eje central del bienestar socio emocional del niño y es allí donde hemos de centrar nuestros esfuerzos de cara a un futuro mejor.

Fuente: https://www.nytimes.com/2017/07/03/opinion/when-babies-cry.html (fecha de consulta 03/07/2017) 

¿Es saludable desarrollar una cierta dosis de culpa en los niños?












¿Es saludable desarrollar una cierta dosis de culpa en los niños?


La culpa puede ser un elemento complicado en la relación entre padres e hijos, podemos hacer que ellos se sientan culpables y luego nosotros sentirnos culpables por ello.

La culpa es una emoción interna, es lo que cada uno siente cuando sabe que hizo algo mal y ha causado un daño a otra persona.




La vergüenza es externa y es lo que se siente ante el juicio que otros emiten cuando se hace pública una transgresión.
La culpa o vergüenza son términos cargados negativamente, lo que realmente importa es el modo en que los adultos ayudan a los niños a reflexionar sobre sus errores con el fin de motivarlos a mejorar en ellos.

La culpa es parte del desarrollo normal del niño y una dosis apropiada de ella es bueno sin llegar a extremos de que el niño se sienta culpable en forma abrumadora o se juzgue duramente a sí mismo sintiéndose responsable de cosas que están fuera de su alcance como por ejemplo: el niño que se culpa por las peleas de sus padres o su divorcio o que se siente responsable por el sufrimiento de otras personas más allá de su control.


¿Cómo podemos los padres y educadores ayudar a que los niños desarrollen sentimientos morales y de conciencia sin cargarlos de sentimientos oscuros y fatalistas?

Desarrollando la culpa constructiva, es decir aquella que otorga al niño un sentimiento de empoderamiento, voluntad y determinación para hacer las cosas diferentes y siendo capaces de tomar conciencia de sus errores para enmendarlos.

Sentirse un poco mal por los errores, puede motivarlos para procurar no volver a cometerlos pero vivir mirando atrás sobre lo que han fallado o paralizarse  por ello no es productivo, sino doloroso y dañino.

Algunos niños son más propensos al pensamiento negativo y a culparse a sí mismos “no hago nada bien” “soy un torpe”.  Los padres y maestros hemos de ofrecerle estrategias concretas para motivarle a mejorar, evitando reforzar dichos pensamientos.

El mensaje que hemos de darle es que él decidió hacer algo que estuvo mal y por ende tiene ciertas consecuencias, ayudándoles a ser capaces de observar su propio comportamiento y sus relaciones interpersonales para comprender lo que sí es su responsabilidad, sopesando correctamente su conducta.

Lo relevante no debe ser que el niño se sienta culpable sino enseñarle a enfocarse en lo que está bien y lo que está mal y comportarse de acuerdo a esa distinción.  Cuando no lo hacen arreglarlo con honestidad y franqueza.

Fuente: https://www.nytimes.com/2017/11/27/well/family/a-healthy-dose-of-guilt.html (Fecha de consulta 01/12/2017)

¿Cómo fue tu día hoy en el colegio?












¿Cómo fue tu día hoy en el colegio?...   

Y si cambiamos la forma de preguntar a los niños



Por Claudia Schiappa-Pietra


Cuando recogemos a nuestros niños del nido o el colegio, la típica pregunta que hacemos los padres es ¿cómo fue tu día hoy?    Y su respuesta es bien
Al siguiente, día volvemos a hacer la misma pregunta y el pequeño responde otra vez bien.

El problema no es el niño que no quiere responderla, sino es la forma cómo la hacemos y la que no permite llegar al niño e iniciar el diálogo en forma inspiradora, menos aburrida y tan abrumadora.

En base a nuestra experiencia, hemos hecho una lista de preguntas que podrían ser útiles a los padres de familia con el fin de aperturar el diálogo, obteniendo respuestas espontáneas y que permitirán que el niño nos cuente como fue su día, promoviendo la comunicación y lo que es hoy fundamental desarrollar en la familia en base a las experiencias del día a día. Algunas de ellas son:

¿Qué comiste en tu lonchera?
¿Quién llevó algún alimento rico en su lonchera hoy? ¿Qué fue?
¿Qué jugaste durante el recreo?
¿Qué es lo que la mayoría de tus amigos juegan a la hora de recreo?
¿Qué fue lo más gracioso que te pasó hoy?
¿Alguien tuvo algún gesto bonito para contigo hoy?
¿Alguien hizo algo bonito para ti?
¿Hiciste algo para un amigo hoy?
¿Alguien te hizo sonreír hoy?
¿Qué de nuevo aprendiste hoy?
¿Qué logro tuviste hoy?
¿Qué puntuación le podrías a tu día en una escala del 1 al 10? ¿Por qué?
Si alguno de tus amigos fuese escogido para ser maestro por un día ¿A quién escogerías y por qué?
Si tú fueses escogido para ser maestro ¿Qué enseñarías?
¿Con quienes te gustaría hacer amistad y aún no lo has hecho? ¿Qué te detiene?
¿Cuál es la regla que tu maestra le da mayor importancia?
¿Cuál de las reglas te ha sido difícil seguir el día de hoy?
¿A quién de tu salón le cuesta seguir las reglas?
¿Qué área del colegio es la que más te gusta?
¿Qué haz aprendido de tus amigos hoy?
¿Quién es el niño de tu clase que tiene un carácter opuesto al tuyo?
¿Haz ayudado a alguien el día de hoy?
¿Cómo crees que tu maestra se sentiría de ti hoy?
¿Cómo puedes llevar a la práctica en la vida familiar lo que haz aprendido hoy?